本日触れ合った動物とか摂取した食べ物とか浦々。
by kuricawa
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定番の
a0001971_541171.jpg
中野・キッチンそらの週替わりプレート800円。

いつもの一汁五菜、一食で一度に
20品目以上の食品が摂れるので
ここのプレートが大好きです。
割と時間の融通も効くし、ふらっと
立ち寄れるのでありがたいー。

今週は、焼き厚揚げの野菜あんかけ
レンコンの甘酢漬け、
コンニャクの梅かつお、
煮卵とエビの炒め物、生野菜サラダ
豆腐とえのきの味噌汁、
酵素玄米ご飯という献立。

週替わりで、これだけの栄養バランス
きちっと考えられたご飯が、
フルタイムこのお値段で戴けるのは
本当に助かりますねー。

家庭的な味はいつも飽きなくて
ホッとします。
適当にご飯済ませちゃったなぁ、て
時の免罪符的なところもあり(笑)

しかし急に暑かったり急に寒かったり
ストーブ今更つけたりしてて、
ちょっと体調がついていかないので
早く穏やかに安定して欲しいですね。
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by kuricawa | 2013-04-12 05:33 | 食べ物(東京) | Comments(0)
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